Alimentazione equilibrata #102360 - Prove ed esercizi Zanichelli

Una buona prima colazione deve apportare una quota calorica pari al:

A:

20% del fabbisogno totale giornaliero

B:

10% del fabbisogno totale giornaliero

C:

5% del fabbisogno totale giornaliero

D:

nessuna delle risposte precedenti

Scelta multipla

Il MB è una quota fissa di ________ che le persone consumano per mantenere i processi ________ in condizioni di riposo assoluto.

Completamento aperto

Il bilancio energetico è positivo quando:

A:

le entrate energetiche sono uguali alle uscite

B:

le entrate energetiche sono inferiori alle uscite

C:

le entrate energetiche superano le uscite

D:

l'individuo dimagrisce

Scelta multipla

La dietetica:

A:

si occupa solo di regimi dietetici dimagranti

B:

studia gli alimenti mediterranei

C:

formula diete solo per scopi curativi

D:

formula diete nelle varie condizioni dell'individuo

Scelta multipla

Secondo i nuovi LARN una dieta equilibrata di un adulto deve apportare glucidi per il:

A:

5-10% circa

B:

10-20% circa

C:

30-45%% circa

D:

45-60%% circa

Scelta multipla

Il punto 1° delle Linee Guida per una sana alimentazione afferma: controlla il tuo ________ e mantieniti ________.

Completamento aperto

In una dieta equilibrata di un adulto (LARN) il fabbisogno energetico giornaliero deve essere fornito per il ________ dalle proteine; per il ________ dai lipidi e per il ________ dai glucidi.

Completamento aperto

L'IMC è un parametro che serve per misurare lo stato di nutrizione di una persona e significa: ________.

Completamento aperto

A:

I LAF sono Livelli Alimentari Funzionali

B:

La TID incrementa il metabolismo basale di circa il 10%

C:

I nuovi LARN sono Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia

D:

La massa magra costituisce il serbatoio energetico di un individuo

Vero o falso