Biologia - Scuola secondaria di secondo grado La biologia dello sport La biologia dello sport capitolo 3

capitolo 3

15 esercizi

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Biologia

Biologia dello Sport 3.1

Seleziona, tra i seguenti zuccheri, quelli che appartengono al gruppo dei disaccaridi:

A: saccarosio

B: maltosio

C: fruttosio

D: lattosio

E: glucosio

Vero o falso

Il punteggio di un esercizio è determinato
dalla difficoltà: da 1 (più facile) a 5 (più
difficile).Vuoi saperne di più? Consulta il
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Biologia

Biologia dello Sport 3.2

Per una nutrizione bilanciata, quante calorie dovrebbero fornire i carboidrati ogni giorno?

A: circa 500

B: circa 1200

C: circa 2500

D: il meno possibile

Scelta multipla

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Biologia

Biologia dello Sport 3.3

Per ogni molecola di glucosio assorbita con la dieta, quante molecole di ATP vengono generate?

A: 32

B: 36

C: 38

D: 40-42

Scelta multipla

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Biologia

Biologia dello Sport 3.4

Quante calorie si ottengono per ogni grammo di grassi?

A: 9,3 calorie

B: 5,2 calorie

C: 40 calorie

D: 2 calorie

Scelta multipla

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Biologia dello Sport 3.5

I grassi ________ sono i più difficili da digerire: si trovano negli alimenti di origine ________ e contribuiscono a ________ la concentrazione ematica di colesterolo.

Completamento chiuso

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Biologia dello Sport 3.6

Quale elemento chimico non è un costituente base dei lipidi?

A: idrogeno

B: azoto

C: ossigeno

D: carbonio

Scelta multipla

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Biologia dello Sport 3.7

Quale, tra le seguenti, è una vitamina liposolubile?

A: Vitamina K

B: Vitamina C

C: Vitamine del gruppo B

D: Acido Folico

Scelta multipla

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Biologia dello Sport 3.8

Per quale funzione fisiologica è fondamentale la Vitamina D?

A: circolazione sanguigna

B: sintesi ormoni

C: trasformazione dei carboidrati

D: assorbimento di Calcio

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Biologia dello Sport 3.9

Per aumentare la massa muscolare, gli sportivi tendono ad incrementare il consumo di:

A: proteine

B: carboidrati

C: sia lipidi che proteine

D: monosaccaridi

Scelta multipla

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Biologia dello Sport 3.10

Si parla di obesità quando l'IMC di una persona è superiore a:

A: 18,5 Kg/m²

B: 25 Kg/m²

C: 30 Kg/m²

D: 42 Kg/m²

Scelta multipla

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Biologia dello Sport 3.11

Rispondi alle seguenti domande sulla composizione corporea:

A: L'impedenziometria è una tecnica usata per distinguere la percentuale di massa magra e massa grassa.

B: La massa grassa è data dalla percentuale di tessuto muscolare e osseo rispetto al peso totale.

C: Il peso corporeo dipende dal rapporto tra le calorie assunte con l'alimentazione e quelle consumate.

D: La plicometria è una tecnica per misurare il tessuto adiposo sottocutaneo.

Vero o falso

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Biologia dello Sport 3.12

La carenza di quale micronutriente può causare anemia?

A: sodio (Na)

B: potassio (K)

C: ferro (Fe)

D: magnesio (Mg)

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Biologia dello Sport 3.13

Per le quantità con cui sono presenti nell'organismo, carboidrati, grassi e proteine sono detti:

A: oligoelementi

B: micronutrienti

C: macronutrienti

D: macroelementi

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Biologia dello Sport 3.14

Quanta acqua viene eliminata ogni giorno con le urine?

A: 200 mL

B: 500 mL

C: 1500 mL

D: 3000 mL

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Biologia dello Sport 3.15

Quale dei seguenti amminoacidi non è essenziale?

A: Valina

B: Glicina

C: Treonina

D: Fenilalanina

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